SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do oceny

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    piszę z tego tematu (sam są moje "parametry") http://www.sfd.pl/nowy_na_si%C5%82owni-t1125314.html /SFD/2016/8/14/ef0391779708480f8d425b7479e40076.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2016-08-14 13:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    witam, mam zamiar zaopatrzyc sie w 10ml agovirin-u co 2 dzien + 15ml tescia prolangotum 15ml co 4dzien co wy na to? moze cos do tego jeszcze dokupic?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-01-10 17:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja pierwsza dieta po 1y 6m treningu:P mam bardzo proszę o ocenę i pomoc przy poprawnie a coś czyje że trzeba będzie poprawic:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2011-08-05 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek-Triceps klata Wtorek-Biceps barki Sroda-wolne Czwartek-plecy przeramie Piątek-klata triceps Sobota-wolne niedziela-wolne Powtórzenia 12-10-10-8 a rozpietki 4*12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2007-06-12 18:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny redukcja/spalanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Poniżej przedstawiam dietę jaką sobie ułożyłem do oceny trening siłownia 3x w tyg. bieganie 2x w tyg. Waga: 86 Wzrost: 185 Wiek: 17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8855660c11c47809b612c40d600001b.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-12-29 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosze o ocenę i ewentualną korektę. Nie wiem z czego dobic jeszcze wegle a gdzie odjac tluszcze.Dzięki z góry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d24c0397bb2a48e69ac4239a6bd25769.png

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2014-06-28 13:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny 86kg 186 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dieta masówka zapotrzebowanie 3070 + 200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfdb50d566134e4f8840621a0052f4f5.png

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2013-10-14 17:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o ocenę mojej diety. Waga: 69 kg Wzrost: 172 cm Wiek: 18 lat Cel: zbudowanie masy mięśniowej /SFD/Images/2016/7/18/ef229c2b65f34eefa4a4a694dbf2d8db.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2016-07-18 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • do oceny

    Temat
    Doping

    1-10 boldabol 400mg ew sustek 4-11 500mg ew 3-7 week metka 4 tabsy dzien i 6-10 100mg e2d teść propek czekasm na pomoc i poprawki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2008-05-10 02:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, zacząłem dietę redukcyjną i proszę o ocenę. Ważę 90 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e225748fe8a74e2bbd8e390a47421e5a.png Zmieniony przez - karlos1702 w dniu 2014-05-23 17:03:39

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-05-23 17:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fotki do oceny...

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Chcialem dac jakies fotki do oceny tylko jeszcze nie wiem jak to zrobic ale... po kolei ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2004-05-27 11:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym was sie poradzić, zaczynam trenować na mase ile ćwiczeń robić na jedną partie w pierwszym cyklu i ile powinien trwać pierwszy cykl??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-02-05 14:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN TRENINGOWY do oceny ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ułozylem sobie plan treningowy ale niewiem czy dobry, prosze o ocenienie i poprawienie błędów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-01-04 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Cykl do oceny 1/20 Test e 62,5 mg ed 1/20 Tren a 50 mg ed 6/16 oxa 60mg 16/20 clen 0,60mcg z ofami kilkudniowymi a później zejście na sam test e 500 mg week lub mostek Ari 1/4 tabl 2x week Hcg 250j 2x week

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2022-05-25 17:54:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • hst do oceny

    Temat
    Trening w domu

    witam co sadzicie o takim planie hst: -przysiad/mc -wioslowanie -dipsy -podciaganie na drazku -wyciskanie na barki sprzed glowy -wspiecia na palce z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-10-25 13:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masówka do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę was o sprawdzenie wg czy to się nadaję ewentualnie o skorygowanie :) Masa ciała 64 Wzrost 169 wiek 21 Czy aby nie za dużo węgli ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bab60c3e6d542519153041b2223008f.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2013-08-27 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase do oceny 67 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 18 Waga: 67 kg Wzrost: 185 Uprawiane sporty: Siłownia 4x(Pon,Wt,Czw,Pt) Cel: Masa miesniowa /SFD/Images/2016/2/13/6dc41134a1634d8bbc5f3a373440b571.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-02-13 16:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ilosc bialka wegli tluszczu do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waze 72kg mam 175 cm wzrostu i chcialbym sie dowiedziec czy ilosc bialka tluszczy i wegli ktore bd sporzywal jest wlasciwa 72gr tluszczy 144gr bialka 432 gr bialka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-10-23 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mieszany Trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę o wasze opinie na temat tego treningu oraz jeśli krytyka wystąpi to niech ona będzie konstruktywna :) http://pics.tinypic.pl/i/00957/4gd62iwxwa9m.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2018-02-01 21:04:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Filmik do oceny :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Podaje wam filmik który zrobiłe ocencie http://www.youtube.com/watch?v=ZyudiIlBcD8

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-03-07 17:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane